治愈白癜风是每个患者的希望。所以，作为白癜风患者，在日常生活中要多加注意，多进行体育锻炼，注重饮食、睡眠、衣着以及皮肤的保护。那么，白癜风患者生活注意哪些细节？昆明复美白癜风医院专家给出如下建议：

　　1、饮食指南：

　　忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

　　少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　2、坚持体育锻炼：

　　结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患白癜风有关。

　　3、衣着：

　　内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　4、睡眠：

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，睡午觉。

　　5、皮肤保护：

　　白癜风患者应该尽量避免皮肤受损，有很多病人属于创伤性白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　昆明复美白癜风医院专家指出，除了上述的白癜风患者生活注意之外，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯对白癜风患者也非常重要，因为不规律的作息，尤其是熬夜对白癜风的影响非常大，会加重病情的发展，带来不良后果。