很多患者采用很多方法治疗后，没有效果，因此就对治疗丧失了信心，这对治疗的影响很大。那么，得了白斑病如何调整心态？
　　
　　首先，要对白癜风有一个全面、正确的认识白癜风虽然顽固，但并非不治之症，也不是传染性疾病，因此，白癜风患者本人无需有任何的心理压力，保持好良好的心理状态，调整好自己的情绪，白癜风是可以得到很好的控制的。
　　
　　得了白癜风，患者都比较的抑郁。在日常的生活中，患者一定要学会及时的控制自己的情绪，只有患者的心情变好了才有利于患者的身体恢复。因此达到舒张入静的效果，以消除焦虑和着急等不好情绪。
　　
　　精神因素会影响到白癜风的病情，导致患者身上的白斑扩散，增大治愈的难度，所以青少年白癜风患者要学会调节自己的心理，保持良好的心理状态来治疗白癜风，这样才能够更好的治愈身上的白斑。
　　
　　做下伸展运动放松心情：白癜风患者的心理疗法有哪些?伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。
　　
　　白癜风患者治疗有哪些护理措施？
　　
　　1、白癜风患者容易受到社会上一些人的歧视，导致白癜风患者自尊心受到严重的打击，从而产生一系列精神方面的疾病。
　　
　　患者不要因为认为白癜风不会危及生命，就不去主动的治疗，一拖再拖，如果长期不治疗，还可能会产生其他的并发症。比如：甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、恶性贫血、皮肌炎、硬皮病、慢性活动性肝炎、慢性肾上腺皮质功能减退等并发症。让患者在忍受白斑的困扰的同时，还要忍受其他疾病的入侵。
　　
　　甲状腺疾病。甲状腺疾病也是常见的白癜风并发症之一，这也是一种慢性难治的疾病。白癜风并发甲状腺疾病的发生率在128～38，这些甲状腺疾病主要是自身免疫性甲状腺病，包括弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进、慢性淋巴性甲状腺炎及原发性特发性甲状腺功能减退等。
　　
　　温馨提醒：白癜风患者在发现白癜风症状后，不要盲目的自我进行治疗，不当的自我治疗容易引起病情加重，得不偿失。